İçimde yedi düzey ve onlarca hal var. Hepsi beni bir yere sürüklüyorlar.Hepsi beni bir yere asılıyorlar. Kimi beni sert şekilde eleştiriyor. Kimi beni endişelendiriyor. Kimi de öfkeden kudurtuyor. İçimde bir anarşi ve kaoshüküm sürüyor. Duygularım birbirine giriyor... Durun bir dakika. Bendeniz birinci düzey! Sizi içinizdeki diğerleriyle barıştırabilirim. Senin senle barışmana yardımcı olabilirim. Ama nasıl? Anlatayım hemen. Kendine nazik davranmanın yedi anahtar becerisini öğreterek. Kendinle n ...